PilatesHealth on turvallinen ja tehokas tapa saada selkärangalle liikettä, veri kiertämään hartioissa ja ryhtilihaksille vahvistusta. Tunnilla mieli rauhoittuu ja ajatus selkiintyy. Kurssi toteutetaan maksimissaan 8 hengen pienryhmissä, ja räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan.