Pilates Health Helsinki VauMii

 

PilatesHealth on turvallinen ja tehokas tapa saada selkärangalle liikettä, veri kiertämään hartioissa ja ryhtilihaksille vahvistusta. Tunnilla mieli rauhoittuu ja ajatus selkiintyy. Kurssi toteutetaan maksimissaan 8 hengen pienryhmissä, ja räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan. Kaikille avoimia PilatesHealth -tunteja on tiistaisin Kulosaaressa klo 8.45 ja keskiviikkoisin Erottajalla klo 11.30.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Kysele rohkeasti lisää: miia@vaumii.fi