Pilates Health Helsinki VauMii

PilatesHealth on turvallinen ja tehokas tapa saada selkärangalle liikettä, veri kiertämään hartioissa ja ryhtilihaksille vahvistusta. Tunnilla mieli rauhoittuu ja ajatus selkiintyy. Kurssi toteutetaan maksimissaan 8 hengen pienryhmissä, ja räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan. Kaikille avoimia PilatesHealth -tunteja on  keskiviikkoisin Erottajalla klo 9.00. Tunnille voi osallistua paikan päällä tai onlineyhteydellä.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Kysele rohkeasti lisää: miia@vaumii.fi