PilatesHealth on turvallinen ja tehokas tapa saada selkärangalle liikettä, veri kiertämään hartioissa ja ryhtilihaksille vahvistusta. Tunnilla mieli rauhoittuu ja ajatus selkiintyy. Kurssi toteutetaan tällä hetkellä online, ja räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan.
Hyvän olon aamupilates
online (Zoom)
ke 9-10
Hinta: 130€/ 8x
sisältää ohjauksen sekä viikon käytössä olevan tallenteen
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Kysele rohkeasti lisää: miia@vaumii.fi
