Pilates voimavarana raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

posted in: Blogi | 0

Viime vuoden tammikuussa, kauden ensimmäisen Mamapilatestunnin jälkeen, minulle esitettiin kysymys, jota jäin vielä vastauksenikin jälkeen itsekseni miettimään: ”Mitä hyötyä pilateksesta on minulle itselleni ollut omana raskausaikani ja synnytyksen jälkeen palautumisessa?” Noh,… Suuret elämänmuutokset ja raskauspahoinvointi Kun 8 vuotta sitten odotin … Read More