Rauhoitu oikein ja palaudu arjen kuormasta

posted in: Blogi | 0

Tässä blogissa kirjoitan rauhoittumisen taidoista, palautumisesta ja unen arvostamisesta. Haastan sinua pohtimaan kuittaatko väsymyksen tekemisellä vai lepäämisellä? Löytyykö palautuminen sinun kalenteristasi? Ja onko sinulla jo tarvittavia työkaluja rauhoittaa kehoa ja mieltä?   ”Kerrastopäivät” Olen pyhittänyt kuluneen viikon levolle, palautumiselle ja … Read More