Luonteenvahvuudet äitiyden voimavarana

posted in: Blogi | 0

  Kuva: Minna Korkia-Aho Luonteenvahvuudet äitiyden voimavarana Tässä blogitekstissä kerron luonteenvahvuuksista; mitä ne ovat, miten ne määritellään, ja mikä merkitys niillä on hyvinvoinnille erityisesti äidin näkökulmasta. Vain 1/3 meistä tunnistaa omat vahvuutensa Ihmismieli on siitä ”jännää sorttia”, että sillä on … Read More

Pilates voimavarana raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

posted in: Blogi | 0

Viime vuoden tammikuussa, kauden ensimmäisen Mamapilatestunnin jälkeen, minulle esitettiin kysymys, jota jäin vielä vastauksenikin jälkeen itsekseni miettimään: ”Mitä hyötyä pilateksesta on minulle itselleni ollut omana raskausaikani ja synnytyksen jälkeen palautumisessa?” Noh,… Suuret elämänmuutokset ja raskauspahoinvointi Kun 8 vuotta sitten odotin … Read More