VauMii-blogi
Kirjoitan ajatuksia hyvästä elämästä, tietoisesta hyväksyvästä läsnäolosta, tunnetaidoista, äitiydestä ja unelmista.
Kymmenen kannattelevaa asennetta äitiyteen ja elämään
Tässä blogissa jaan 10 kannattelevaa asennetta, joihin jokaisen raskaanaolevan ja äidin kannattaa tutustua.
Äidin uupumus ei ole heikkoutta, vaan välittämistä
Tuon äidin uupumiseen itsemyötätunnon näkökulmaa ja kerron kuinka voit kääntää empaattisen resonanssin puolellesi.
9 syytä harjoittaa mindfulnessia raskausaikana
Tässä blogitekstissä käyn läpi 9 hyvää syytä harjoittaa mindfulnessia raskausaikana.
Mindfulness synnytyksessä
Tässä blogitekstissä avaan, miten mindfulness voi olla apuna synnytyksessä. Käyn lyhyesti läpi synnytyksen etenemisen teoriassa, sekä sitä hankaloittavat ilmiöt ja kerron miten mindfulness voi auttaa pitämään synnytyksen käynnissä …