”VauMii on erityisesti äitien hyvinvointiin keskittyvä yritys, joka voimauttaa ja etsii vastauksia pintaa syvemmältä, niin kehon kuin mielenkin saralla”

VauMii tarjoaa pilatesta äitiyden eri vaiheisiin, kaikille avoimia Pilates Health ja Hypopressive -kursseja ja Life Coaching valmennusta sekä yksilöille että ryhmille, ja Erkaumaneuvontaa tukemaan synnytyksestä palautumista. Lähtökohtana äidin kokonaisvaltainen hyvinvointi, sisäinen viisaus ja läsnäolo.

Kaikki VauMii:n kurssit toteutetaan maksimissaan 8 hengen pienryhmissä, joissa jokaisella on mahdollisuus saada yksilöllistä, ammattitaitoista ja empaattista ohjausta.

VauMii on syntynyt halusta olla kokonainen; käyttää eri puolia itsestäni ja auttaa erityisesti äitejä voimaan hyvin.

Kuinka voin palvella sinua?

<3 Miia

”Voimaa ja vastauksia pintaa syvemmältä.”

 

Blogissa

Tunnista todelliset energianlähteesi
|

Tunnista todelliset energianlähteesi   Syksy tuntuu ja tuoksuu jo ilmassa, valon määrä alkaa väistämättä vähentyä ja kesällä ladatut akut ovat monella olleet kovalla käytöllä jo useita viikkoja. Syksy onkin omasta mielestäni hyvää aikaa... Read More

Hypopressive -aivan uudenlainen tapa vahvistaa keskivartaloa
|

Hypopressive – aivan uudenlainen tapa vahvistaa keskivartaloa    Tässä blogitekstissä perehdytään Hypopressive –menetelmään. Kerron miksi Hypopressive todella on kokeilemisen arvoinen menetelmä niille, jotka treenaavat kovaa, ovat hiljattain synnyttäneet, kärsivät lantionpohjan tai alaselän ongelmista... Read More