”VauMii on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvä yritys, joka voimauttaa ja etsii vastauksia pintaa syvemmältä, niin kehon kuin mielenkin saralla”

VauMii tarjoaa pilatesta äitiyden eri vaiheisiin, kaikille avoimia Pilates Health ja Hypopressive -kursseja, positiiviseen psykologian luentoja ja työpajoja yrityksille ja työyhteisöille,  ratkaisukeskeistä valmennusta sekä yksilöille että ryhmille, sekä Erkaumaneuvontaa tukemaan synnytyksestä palautumista. Lähtökohtana kokonaisvaltainen hyvinvointi, sisäinen viisaus, lempeys ja läsnäolo.

Kaikki VauMii:n kurssit toteutetaan maksimissaan 8 hengen pienryhmissä, joissa jokaisella on mahdollisuus saada yksilöllistä, ammattitaitoista ja empaattista ohjausta.

VauMii on syntynyt halusta olla kokonainen; käyttää eri puolia itsestäni ja auttaa erityisesti äitejä voimaan hyvin.

Kuinka voin palvella sinua?

<3 Miia

”Voimaa ja vastauksia pintaa syvemmältä.”

Facebook Pagelike Widget

Blogissa

Kiitollisuus – ja kuinka sitä voi harjoittaa
|

Minulle itselleni kiitollisuus on ollut tärkeä työkalu ohjatessani mieltäni negatiivisesta kierteestä kohti positiivista; kohti valoisampaa tapaa ajatella, tuntea ja olla. Se on rauhoittava lämmin tunne rintakehässä, kun saan harhautettua mielen murheistaan. Se on... Read More

Tunnetaidot -mitä ne ovat?
|

  Tässä kirjoituksessa tutustutaan tarkemmin tunnetaitoihin, siihen mitä ne ovat ja ennen kaikkea mitä ne eivät ole. Kerron miten tunnetaidot omaksutaan ja mitä tunnetaitojen harjoittaminen vaatii, sekä mitkä ovat yleisimpiä tunteiden havaitsemisen esteitä.... Read More