Lyhytterapiaa ja lempeää ohjausta kuormittuneille naisille ja äideille
Kun on sinun aikasi asettua vahvemmin itsesi puolelle
VauMii auttaa löytämään omalta tuntuvan tasapainon mielen, kehon ja arjen tasolla. Saat pysähtymisen paikkoja, ajattelun ja toiminnan malleja, konkreettisia työkaluja ja voimavaroja arkeesi lyhytterapian, pilateksen ja mindfulnessin keinoin.
Ehkä olet tullut tänne, koska…
mielesi on jatkuvasti huolissaan
tunnet usein riittämättömyyttä
omat tarpeesi jäävät muiden jalkoihin
nukut huonosti tai olet jatkuvasti väsyksissä
arki on alkanut tuntua ilottomalta suorittamiselta
kaipaat tilaa hengittää ja hellittää
haluaisit olla enemmän läsnä
Jos tunnistit itsesi tästä, olet ihan oikeassa paikassa <3
Mitä sinä tarvitsisit juuri nyt?
Lyhytterapia etänä
Kun kaipaat konkreettista apua ahdistukseen, häiritseviin ajatuksiin, ylikuormitukseen, itsetuntemukseen, ihmissuhdehaasteisiin tai arvottomuuden ja riittämättömyyden kokemuksiin.
Kurssit ja workshopit Helsingissä
Kun kaipaat arkeesi säännöllisiä hengähdyshetkiä ja haluat vahvistaa yhteyttä omaan kehoosi yhdessä muiden kanssa.
Verkkokurssit
Kun haluat pysähtyä oman hyvinvointisi ja palautumisesi äärelle omaan tahtiisi.
Uutta blogissa
VauMii tarjoaa kokonaisvaltaista tukea naisille ja äideille, jotka kaipaavat arkeensa enemmän hyvinvointia, voimavaroja ja yhteyttä itseensä.
VauMii tarjoaa lyhytterapiaa ja kursseja arjessa jaksamiseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen, olipa kyseessä lyhytterapia, mindfulness, pilates tai monipuoliset verkkokurssit.