VauMii-blogi
Kirjoitan ajatuksia arjessa jaksamisesta, hyvästä elämästä, tietoisesta hyväksyvästä läsnäolosta ja tunnetaidoista.
Kymmenen kannattelevaa asennetta äitiyteen ja elämään
Tässä blogissa jaan 10 kannattelevaa asennetta, joihin jokaisen raskaanaolevan ja äidin kannattaa tutustua.
9 syytä harjoittaa mindfulnessia raskausaikana
Tässä blogitekstissä käyn läpi 9 hyvää syytä harjoittaa mindfulnessia raskausaikana.
Mindfulness synnytyksessä
Tässä blogitekstissä avaan, miten mindfulness voi olla apuna synnytyksessä. Käyn lyhyesti läpi synnytyksen etenemisen teoriassa, sekä sitä hankaloittavat ilmiöt ja kerron miten mindfulness voi auttaa pitämään synnytyksen käynnissä …