Palvelut -VauMii

VauMii tarjoaa pilateksen, hypopressiven ja mindfulnessin yksityistunteja, erkaumaneuvontaa ja life coaching- palveluita sekä yksilöille että ryhmille. Tilauksesta hoituvat myös työhyvinvointia boostaavat workshopit, joissa voidaan yhdistellä lempeää, läsnäolevaa liikettä, positiivisen psykologian näkökulmia, mindfulnessia ja valmennusta.

Jäitkö hämmennyksen valtaan oman kehosi suhteen synnytyksen jälkeen? Mietit onkohan sinulla se erkauma ja mitähän tässä uskaltaisi tehdä? Erkaumaneuvonta

Haluaisitko sinä yksilöllistä ohjausta, juuri sinun kehosi erityistarpeet huomioiden? Tai etkö löydä kurssiaikataulusta sinulle sopivaa ajankohtaa? Voit varata yksityistunnin pilatekseen tai hypopressiveen.

Kaipaatko selkiytystä ajatuksiisi? Haluaisitko kuulla vahvemmin oman äänesi? Löytää oman paikkasi? Life coaching

Tuntuuko läsnäolo vaikealta? Mieli laukkaa tuhatta ja sataa, etkä meinaa pysyä mukana tunteiden aallokossa? Mindfulness lisää itsetuntemusta, ärsykekontrollia, tunnetasapainoa sekä keskittymiskykyä.

Ota yhteyttä tai kysy lisää: miia@vaumii.fi

Varaa aika