VauMii-blogi
Kirjoitan ajatuksia hyvästä elämästä, tietoisesta hyväksyvästä läsnäolosta, tunnetaidoista, äitiydestä ja unelmista.
Kymmenen keinoa harjoittaa mindfulnessia kun siihen “ei ole aikaa”
Kymmenen keinoa harjoittaa mindfulnessia kun aikaa ei ole
Ajatuksia onnellisuudesta
Tänään 20.3. vietetään kansainvälistä onnellisuuspäivää, joten nyt on hyvä syy pysähtyä pohtimaan onnellisuutta. Tässä blogikirjoituksessa tuon esille positiivisen psykologian näkökulmia ja tutkimustuloksia onnellisuuteen liittyen. Pilkon onnellisuuden käsitettä auki ja esittelen sinulle kolmesta osasta koostuvan onnellisuuspiirakan …