Tässä blogitekstissä kerron miksi minulle on tärkeää puhua ja kirjoittaa luonteenvahvuuksista juuri äitiyden voimavarana. Autan sinua tunnistamaan erilaisia vahvuuksia itsessäsi, tutustumaan tarkemmin positiivisen psykologian tutkimiin luonteenvahvuuksiin sekä valjastamaan vahvuudet tukemaan hyvinvointiasi kaikilla kukoistavan elämän osa-alueilla. Tällä kirjoituksella haluan auttaa sinua näkemään kaiken sen mikä sinussa on hyvää, kaunista ja oikein.

Ihmismieli on siitä ”jännää sorttia”, että sillä on taipumus keskittyä negatiivisiin asioihin enemmän kuin positiivisiin, puhutaan negatiivisesta vinoumasta. Nostan käden pystyyn ja tunnustan, että minun mieleni on ollut tähän erityisen pystyväinen. Vahvuusajattelu avasi minulle itselleni aivan uudenlaisen tavan katsoa …

Viime vuoden tammikuussa, kauden ensimmäisen Mamapilatestunnin jälkeen, minulle esitettiin kysymys, jota jäin vielä vastauksenikin jälkeen itsekseni miettimään: ”Mitä hyötyä pilateksesta on minulle itselleni ollut omana raskausaikani ja synnytyksen jälkeen palautumisessa?” Kun 8 vuotta sitten odotin …