Pilateksen jatkokurssi on kurssi sinulle, joka olet tutustunut pilateksen perusteisiin ja haluat jatkaa pilatesharrastustasi osaavassa ohjauksessa.
Tämä kurssi on sinulle, joka kaipaat arkeesi säännöllistä omaa aikaa ja pysähtymistä kehosi äärelle lempeällä mutta tehokkaalla tavalla. Sinulle, joka haluaisit että arjessasi olisi syviä hengityksiä, lempeää kiertoa ja tilaa tekeviä taivutuksia ja syvää tukea. Sinulle joka haluat vahvistaa keho-mieliyhteyttäsi, löytää keskivartalosi ja ryhtisi sekä luoda kehoon elastisuutta, tai voida kokonaisvaltaisesti hyvin.
Kurssi toteutetaan Maunulassa Päiväkoti Korennon kauniissa tiloissa ja online. Kurssin sisältö räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan. Patjat löytyvät salista ja niitä riittää 10:lle.
Pilateksen jatkokurssi Maunula 13.1.-10.2.2025
Aika: Maanantaisin klo 18.15-19.15
Paikka: Päiväkoti Korennon sali
Hinta: 100€ / 5 x
Sisältää: Ohjauksen sekä viikon käytössä olevan tallenteen
Lisätietoja ja ilmoittautumiset liikuntaetuja käytettäessä: miia@vaumii.fi
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!