Kaipaatko virkistävää ja avaavaa taukoa työpäiviisi? Hyvän olon tauko toteutetaan tiistaisin ja torstaisin klo 12 Live Onlineohjauksella kolmen viikon ajan.
Tyynnytetään mieli, virkistetään keho, tehdään hengitystilaa ja annetaan selkärangalle liikettä. Tämä tiiviskurssi on sinulle, joka kaipaat arkeesi säännöllistä, hyvinvointia edistävää harrastusta, ryhtilihaksille vahvistusta, pinnallisille venytystä ja syvää hyväätekevää hengitystä.
Kurssi toteutetaan online, ja räätälöidään osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan.
Hyvän olon tauko 13.4.-29.4.2021
Aika: Tiistaisin ja torstaisin klo 12.30-12.50 Paikka: Online (Zoom) Hinta: 35€ / 6x 20min Sisältää: Ohjauksen sekä viikon käytössä olevan tallenteen Lisätietoja:miia@vaumii.fi
