Pilateskurssit

Lähiohjaus toteutetaan maksimissaan 10 hlö pienryhmissä.

Kaikille tunneille voi osallistua myös kotoa käsin onlineyhteydellä. Tunneista saa tallenteen, joka on katsottavissa noin viikon ajan.

Jos jäit ilman kurssipaikkaa, niin ilmoittaudu jonoon: miia@vaumii.fi

Suodatusperuste: Onnen oppeja
Mindfulnessin perusteet kurssipäivä
marrask.
18
Onnen oppeja, Äitiys

Mindfulnessin perusteet kurssipäivä

18.11.2023 klo 10.00-17.00

Mindfulnessin perusteet kurssipäivä on sinulle, joka kaipaat arkeesi läsnäoloa, tunnetaitoja, vahvempaa yhteyttä itseesi ja kehoosi sekä parempia keinoja selvitä stressaavissa tilanteissa. Päivän aikana tutustut mindfulnessin perusharjoitteisiin ja saat ne käyttöösi verkkokurssin muodossa kurssin jälkeen. Kurssin ohjaa Mindfulnessohjaaja CMIF Miia Vauhkonen, jolle erityisesti äitien hyvinvointi on sydämen asia.

Klikkaa kuvaa ja lue lisää.

Näytä tapahtuma →
vaumii lempeysvalmennus hyvinvointi

Ilmoittautuminen & maksukäytännöt

Voit ilmoittautua/varata ja maksaa kurssipaikan kätevästi suoraan VauMii:n verkkokaupasta.

Maksuvälineenä käyvät verkkokauppamaksun lisäksi:

  1. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit: Smartumin liikuntasetelit voit tuoda ensimmäiselle kurssikerralle ja maksu onnistuu myös Smartumin sovelluksen kautta.

  2. E-passi: E-passimaksu hoituu E-passin omien nettisivujen kautta ja suorittamalla kurssimaksun palveluntarjoajalle VauMii. Nappaa kuvakaappaus maksusta ja toimita mailitse miia@vaumii.fi.

  3. EazyBreak: Maksu suoritetaan kuten e-passilla.

  4. Edenredin: Maksu suoritetaan edenredin sovelluksen tai nettisivujen kautta ennen kurssia. Setelit voi tuoda ensimmäiselle kurssikerralle.

Jos haluat maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, e-passilla, ticket mind&body -kortilla ilmoittaudu: miia@vaumii.fi niin varaan sinulle paikan.